酒后兴奋怎么办？怎么缓解酒后兴奋情绪？
1. 寻找安静的环境
当你在酒后感到兴奋时，首先应该找到一个安静的地方，尽量避免嘈杂的环境。因为此时你的耳膜会变得很敏感，会对周围的声音产生过度的反射，进而刺激你的脑细胞，使得你的兴奋情绪更加剧烈。
2. 试着进行放松练习
酒后兴奋情绪可以通过放松练习缓解，比如练习深呼吸、冥想和瑜伽等。这些练习可以让体内的催眠物质大量释放，进而使你放松身体，让你的情绪回归到平静状态。
3. 喝一些蜂蜜水或柠檬水
在饮用大量酒类之后，你的肝脏会分泌一些有害的物质，这些物质会加剧你的兴奋情绪。因此，喝一些蜂蜜水或柠檬水有助于排除体内有害物质，缓解酒后的兴奋情绪。
4. 尝试一些别的缓解酒后兴奋情绪的方法
酒后兴奋情绪需要一定的时间才能得到缓解，这期间你可以尝试一些别的方法来缓解自己。比如听听舒缓的音乐、泡个热水澡或者讲讲笑话等等。这些方法可以有效地分散你的注意力，让你的情绪回归到正常的状态。
无论在什么情况下，都应该尽可能地控制自己的情绪，尽量避免出现不必要的麻烦。饮酒要有度，要合理饮酒，避免出现醉酒的情况。
